東京都内の勤務で、毎日の通勤時間がドアtoドアで片道1時間ほど、往復2時間かかっていたポチのすけ（@pochinosuke1）です。
今はコロナの影響もあり、基本的に在宅勤務になっているので、時間を有効活用できています。
会社に5分10分で到着するぐらい近い人はいいですが、多くの方にとって、通勤時間は1日の中でかなりの時間を占めます。
ドアtoドアで片道30分くらいで着く人であっても、往復だと1日1時間。
コロナの影響で在宅勤務（テレワーク）を経験すると、「1日ってこんなに長かったっけ？」と錯覚するぐらい時間がふえるので、
「通勤って無駄じゃね？」
と思っても無理はありません。
本記事では、
コロナで在宅勤務（テレワーク）になったぼくの体験から、以下についてご紹介していきます。
- 通勤時間が無駄である理由
- 無駄な通勤をなくす方法
- 無駄な通勤がなくなって生まれた時間にやった方がいいおすすめのこと
また、業務上どうしても通勤が必要な方もいますので、通勤する場合におすすめの時間の使い方についても書いています。
結論から言うと、通勤が無駄な時間である理由は以下の通り。
- 移動時間にできることは限られる
- 満員電車が地獄（行きも帰りも）
- 着替えや化粧などの準備の時間もかかる
- コロナにかかる可能性がある時間である
- そもそも会社でしかできない仕事は限られる
それでは、ご覧ください。
通勤時間が無駄である理由【コロナで明らかに】
冒頭でお伝えしたので繰り返しになりますが、通勤時間が無駄である理由は以下の5つです。
- 移動時間にできることは限られる
- 満員電車が地獄（行きも帰りも）
- 着替えや化粧などの準備の時間もかかる
- コロナにかかる可能性がある時間である
- そもそも会社でしかできない仕事は限られる
ぼく自身、コロナの影響で緊急事態宣言前から今に至るまで在宅勤務（テレワーク）になって通勤がなくなったこともあり、平日の自由な時間がふえました。
在宅勤務（テレワーク）になったことで、通勤していた時にはできなかったことが毎日できるようになったため、「通勤時間って無駄だった。。」と身をもって実感しています。
もちろん、在宅勤務（テレワーク）によって業務に支障は全く出ておらず、むしろ生産性が上がったと言える状態に。
この辺はコロナの影響で明らかになりましたね。
それでは、詳しく見ていきましょう。
理由①移動時間にできることは限られる
通勤時間が無駄である理由1つ目は、移動時間にできることは限られるためです。
通勤時間は電車に乗る以外に、家から駅に向かう時間や、駅から会社に向かう時間も移動時間。
歩いている時に音楽を聞いたりすることはできても、スマホを操作したり本を読んだりするのは難しいです。（というより、危ないので避けた方が無難）
また、電車の中で家と同じように広々と活動することは難しく、周りの人に気を遣いながらスマホを操作したり、本を読んだりする必要があります。
電車が地下に入れば、通信環境も悪くなるので、家と同じように時間を使えるわけではありません。
電車が混んでくると、立っているだけで精一杯ということも。
そうなると、通勤という移動時間にできることは限られます。
同じ時間を過ごすのなら、限られたことしかできない時間って無駄ですよね。
理由②満員電車が地獄（行きも帰りも）
通勤時間が無駄である理由2つ目は、満員電車が地獄（行きも帰りも）のためです。
特に都市部の通勤は行きも帰りも満員電車のため、息が詰まりそうになりますし、落ち着く暇もありません。
結果、会社に着く前に疲れてしまいます。
海外の研究者によると、通勤ラッシュによるストレスは戦場以上だという、驚くべき研究結果が出たそうです。。
しかも、満員電車は行きの電車だけじゃなくて、帰りの電車もきつくないですか？
当然ながら、会社に行ったら夕方や夜には家に帰るので、電車に乗った人の分、帰りも同じように混みます。
戦場レベルのしんどさが1日に2回も起きるのを、毎日繰り返すのはしんどいもの。
さらに、満員電車だと電車の乗り降りで時間がかかって電車遅延することも多く、お客さんとの打ち合わせがある時などは、かなりイライラしてしまいます。
本当に、通勤時間はただの無駄ですよね。
理由③着替えや化粧などの準備の時間もかかる
通勤時間が無駄である理由3つ目は、着替えや化粧などの準備の時間もかかるためです。
通勤時間は、家から出て駅まで行く時間や、電車に乗っている時間だけではありません。
会社に行くためにスーツに着替えたり、化粧をしたりする準備の時間もかかります。
化粧は女性だけの話かもしれませんが、男性もひげを剃ったり髪にワックスをつけたりする時間がかかります。
行きだけではなく、帰ってから着替える時間も必要。
「たった5分～10分の話ではないか！」という方もいるかもしれませんが、1日10分～15分かかっているのなら1週間で1時間にもなるため、かなりの時間になります。
そうなると、無駄な時間は省きたいですよね。
理由④コロナにかかる可能性がある時間である
通勤時間が無駄である理由4つ目は、コロナにかかる可能性がある時間であるためです。
コロナでは、3密（密閉・密集・密接）を避けるようにと政府からも通達が出ています。
電車で窓を開けていたりしゃべらないようにすることで、密閉や密接はしないとしても、人が多く乗ればそれだけ密集するので怖いですよね。
しかも新型コロナウイルスは感染経路が不明な場合も多いため、人が多く集まるところは極力避けたいところ。
自分がかからないようにするためにも、周りにうつさないようにするためにも。
そうなると、密集する可能性がある通勤時間は、コロナにかかる可能性があるマイナスの時間。つまり、無駄な時間です。
理由⑤そもそも会社でしかできない仕事は限られる
通勤時間が無駄である理由5つ目は、そもそも会社でしかできない仕事は限られるためです。
つまり、「わざわざ会社に行かないとできない仕事なんてあるの？ないよね？じゃあ家で仕事できるじゃん。家で仕事できるなら、移動時間なんて無い方が1日の時間がふえるよね？」
ということです。
ぼく自身、在宅勤務（テレワーク）になって感じたことは、オフィスに出勤して働くほぼすべての仕事は在宅勤務（テレワーク）で可能だということ。
例えば、、
ミーティングなどの打ち合わせは、Zoom（ズーム）やTeams（チームズ）、GoogleMeet（グーグルミート）などのWeb会議システムで行えば済みます。
むしろ、場所を取らないWeb会議システムのおかげで、『会議室空いてない問題』も起こらないので、逆に余計な業務が減ったと言えるのではないでしょうか。
ぼく自身、営業としてお客さんに提案する商談を行っておりますが、Web会議でも問題なく行えています。
商談では、SE（システムエンジニア）も同席するなど出席者が多いので、Web会議の方が移動の時間がない分、むしろ打ち合わせの時間を調整しやすくなっています。
社内・社外の打ち合わせはWeb会議で行えますし、社内のやり取りなどもメールやTeamsなどのチャット、電話があるので全く困りません。
むしろ、人が多くてパソコンの熱も出ていて暑い社内に行かなくていいので、快適に仕事ができており生産性が上がっています。
そうなると、会社に移動しなくても仕事ができるということになるので、通勤するという時間は無駄ですよね。
ただし、現時点ではぼくのいる会社でも、印鑑を押すために出社というのはちょっとだけですがあります。
そのあたりも、電子印が普及してくれば解消されるので、ぼく自身、会社にかけあっています。
また、在宅勤務（テレワーク）をやれと言いながら、光熱費の補助などの手当てが一切出ない会社の場合は通勤した方が良いこともあるので、会社の状況によってうまく対応しましょう。
無駄な通勤をなくす方法
通勤時間が無駄である理由についてご紹介してきましたが、そんな無駄な通勤時間をなくす方法は以下の3つです。
- 在宅勤務（テレワーク）ができるように会社に提案
- 職場の近くに引っ越す
- 在宅勤務（テレワーク）できる会社に転職
まずは、通勤時間がゼロになるように、在宅勤務（テレワーク）ができる環境整備を会社に提案するのがおすすめ。
多くの会社が手探りでやっている状態のため、受け身になるのではなく会社に提案すると、今の社会情勢的に会社のルールが変わる可能性があります。
次に、在宅勤務（テレワーク）が難しい業務がある場合や、在宅勤務（テレワーク）を受け入れてもらえなそうな会社の場合、職場の近くに引っ越すのもおすすめ。
通勤時間を短くすることで、無駄な時間を削るという考え方です。
通勤時間をゼロにしたり短くするのがどうしても難しい場合、在宅勤務（テレワーク）できる会社に転職するのも一つの方法。
なお、在宅勤務で買ってよかったおすすめの便利グッズについては、以下の記事で詳しく紹介しています。
在宅勤務を快適にするおすすめ便利グッズまとめの詳細記事はこちら
それでは、見ていきましょう。
方法①在宅勤務（テレワーク）ができるように会社に提案
無駄な通勤をなくすための方法1つ目は、在宅勤務（テレワーク）ができるように会社に提案することです。
在宅勤務（テレワーク）ができるのであれば、わざわざ会社に行く必要もなく、通勤時間をゼロにすることが可能。
大事なのは、以下の2つ。
- 設備を整えること
- 意識改革
設備を整えるというのは、ノートパソコンの手配や社内ネットワーク環境につなげられるVPNなどを整備することと、ネット環境を整えられるように会社から手当などを出してもらうことです。
まずは、家でも仕事をするには、デスクトップ型のパソコンではなく、持ち運びができるパソコンがないと始まりません。
また、ネットにつなげられるように、社用スマホのテザリングを契約したり、社内ネットワーク環境につなげられるようにVPN環境の整備も必要。
個人的には、社内の連絡はメールよりもチャットの方がやりやすいので、Slack（スラック）やTeams（チームズ）、chatwork（チャットワーク）なんかがあると、よりやりやすいです。
ぼくの会社では、MicrosoftのOffice365を契約していることもあり、Teams（チームズ）を愛用しています。
上記の環境がないのであれば、会社に依頼してみましょう。
なお、ネット環境という点で言うと、
ぼくは家で動画を観たり、パソコンでブログを書くためにネット環境が必要だったので、もともと家にWi-Fi（ワイファイ）環境を入れていたので、ネットを使える環境でした。
この機会に、家にネット環境を入れるというのもいいかもしれません。
また、在宅勤務（テレワーク）をする場合、定期代の支給を止める会社もあります。（ぼくのいる会社もそうです）
そうであれば、代わりに光熱費代などを支給してもらうようにしてほしいもの。
そのあたりも会社に打診してみましょう。
在宅勤務（テレワーク）を会社に打診する際に大事なのが、意識改革。
家で仕事ができる環境があるにも関わらず、在宅勤務（テレワーク）ができないのは会社でないとできないと思っているからです。
今までは、会社で仕事をするのが当たり前だったのかもしれませんが、業務を洗い出してみると、意外と家でも仕事ができた！ということが多いです。
下記をやってみると、全部家でもできるので、おすすめ。
- 無駄な朝礼はなくす
- 打ち合わせはWeb会議
- 連絡は電話やメール、チャットを駆使する
- チームで週に1回は、仕事以外の話もするように、30分くらい時間を作る
また、自分がやるべきタスクを紙や付箋に書いていた人は、この機会にパソコン上で管理する方法に変えてみるのもアリ。
ぼく自身、Webでやる勤怠システムなどは、Chrome（クローム）のブックマーク機能を使って管理しています。
タスクは、メモ帳に記載しており、その日にやるべきことを書いているので、抜け漏れがないようにしています。
その日にできなかったことは、切り取り+貼り付けで、次の日に回せばOK。
本当にパソコン一つで、どこでも仕事ができるようになりますよ。
方法②職場の近くに引っ越す
無駄な通勤をなくすための方法2つ目は、職場の近くに引っ越すことです。
職場の近くに引っ越すというのは、昔からある有効な手法。
通勤という無駄な時間を短くすることで、1日の時間を有効活用することができます。
ただし、引っ越しには以下の注意点もあるので、頭に入れておきましょう。
- 職場が近すぎると、ONとOFFを切り替えづらい場合も
- 転職する可能性があるので、今は近くても今後遠くなる可能性がある
- 自分一人ではなく、家族のことも考慮に入れる必要がある
- 家賃という固定費は重い
引っ越す場合は、上記のリスクも考慮に入れた上で判断することで、失敗を避けることができます。
東京圏で働いている方が引っ越しをする場合、家賃がそこそこで都内に出やすい以下のような地域がおすすめです。
- 赤羽付近で家賃が安めの駅
- 戸田
- 和光
- 志木
- ふじみ野
- 下総中山
- 市川
など。
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という特徴があります。
大手検索サイトでは、
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などの情報が一挙に見れるので、検索も楽チン。
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方法③在宅勤務（テレワーク）できる会社に転職
無駄な通勤をなくすための方法3つ目は、在宅勤務（テレワーク）できる会社に転職することです。
厳密には、在宅勤務（テレワーク）をしたいから転職というのは極端すぎるので、ほかの理由もあるはずです。
- 仕事に行きたくないと思っている
- 学びたいことは学びきった
- 会社の考え方と自分のなりたい姿のズレがある
- 給料が低すぎる
- もっと成長できる環境で働きたい
- 大規模な仕事に携わりたい
など。
普段からモヤモヤを抱えていて、在宅勤務（テレワーク）が全然できない・通勤が無駄すぎる、ということが転職するきっかけなのであれば、チャレンジする価値はあります。
転職する場合に失敗しない方法については、以下の記事にまとめていますので、是非こちらもご覧ください。
通勤が無くなって生まれた時間は有効活用しよう
通勤が無くなることで、1日の時間は飛躍的にふえます。
ぼくの場合、着替えなどを含めると1日に2時間半～3時間近く自由な時間がふえました！
通勤が無くなって生まれた時間を有効活用することで、人生をエンジョイしましょう。
例えば、、
- 太らないように運動をする
- 副業をする
- 趣味に充てる
- 資格を取る
など。
特に通勤をしない分、家から全く出ないこともあるため、運動不足になりがち。
そうなった時に、太らないように運動するのもおすすめです。
ぼく自身、手軽にできることとして週に4回ほどは、筋トレをしてから有酸素運動としてジョギングをしています。
ぼくの場合、筋トレは、
- 腹筋50回
- 腹斜筋を左右50回ずつ
- 背筋50回
をやっています。
筋トレの後、5～10分後くらいには、すぐに有酸素運動としてジョギングを40分～1時間ほど行っています。
ジョギングと筋トレの順番については、筋トレの後に有酸素運動としてジョギングをするのが効果的だと言われています。
その他、
- 副業をする
- 趣味に充てる
- 資格を取る
については、一人暮らしの方を例に、毎日が楽しくなるおすすめのことについて以下の記事で詳しく紹介しています。
「平日に時間ができたことで何をしたらいいのかわからない。。」という方は、是非ご覧ください。
平日が暇だという人でも毎日が楽しくなるおすすめのことについての詳細記事はこちら
どうしても通勤する場合は無駄にしないように有効活用するのがおすすめ
出勤しないとできない仕事をしている方や、オフィスではなく工場などに勤めている方は、そう簡単に在宅勤務（テレワーク）に移行できるわけではありません。
そのため、どうしても通勤する必要がある場合は、時間を無駄にすることがないように、有効活用するのがおすすめ。
ぼくが在宅勤務前に実践していた、通勤時間を有効活用する方法は以下の3つです。
- 勉強時間に充てる
- 情報収集に使う
- ゲームなどの趣味に充てる
通勤時間に上記を行うことで、今まで捨ててしまっていた時間を有効活用できます。
また、家に帰った時には別のことに時間を使えたり、早く休むことができるようになるため、1日の時間も有意義に使うことが可能に。
方法①勉強時間に充てる
通勤時間は、誘惑も少ないため、貴重な時間。
勉強時間に充てると有効活用できます。
毎日決まった時間を確保できるので、勉強するルーティーンができれば、勉強がはかどります。
そのため、資格の勉強をしたり、仕事の勉強をするのにはもってこい。
ぼくは、ITパスポートの資格のために勉強をしていました。
ITパスポートの参考書を読んだり、Webで過去問である「ITパスポート過去問道場」をやっていました。
ITパスポートの過去問で、スマホからできる、「ITパスポート過去問道場」はかなりおすすめ。
- 無料でできる
- 過去問がランダムで出てくるので、突発的な問題が出てきても答えられるようになる
- 間違った問題だけを繰り返し復習できる
というメリットがあるからです。
ITパスポートを取りたい方は、超絶おすすめの過去問。
また最近では、資格の勉強をする場合、ITを使った効率化がどんどん進んでいます。
すき間時間に勉強ができるため、資格の勉強をしている方は、以下の記事も参考にしてみて下さい。
方法②情報収集に使う
現在、情報収集力が本当に必要になってくる時代なので、常に情報収集を行うことも時間の有効活用の一つ。
情報の更新スピードが凄まじく速くなっていますし、時代の流れも速いです。
そのため、常に最新の情報を取得し、あらゆる角度から検証して、情報の取捨選択をすることが良い人生を送る秘訣。
情報収集はスマホさえあれば、どこでもできるため、通勤時間などできることが限られる時にはもってこいだとも言えます。
ぼくの場合、毎日、日経新聞を読んだり、ツイッターなどのSNSで情報収集をしたり、わからないことをググって調べたりすることで、有意義に使っています。
情報収集は家じゃなくてもできますし、家では他のことに時間を使うためにも、通勤時間に情報収集をすると1日の時間を有意義に使うことにもつながります。
方法③ゲームなどの趣味に充てる
通勤時間はゲームなどの趣味の時間に充てるのに、最適な時間でもあります。
家族の前でゲームをすることで、嫌がられることがなければ問題ないのですが、目の前でゲームを嫌がる家族がいた場合、電車の中は唯一の憩いの場なのです。
ぼくも、妻の前でゲームをしていると怒られます(笑)
ゲームしたい・・・けど、妻の前でするわけにも・・・というパターンなので、通勤時間でちゃっちゃとやってしまっています。
ゲームは面白いので、家でやってしまうと、ついつい時間を忘れて熱中してしまいます。
それを通勤時間で行うことで、時間を決めて行うことができるので、1日を有意義に使うことになります。
ついついゲームにはまりすぎてしまう方には、おすすめです。
まとめ：無駄な通勤をやめることで生まれた時間を有効活用しよう
お話してきたことをまとめます。
ぼく自身、コロナの影響で在宅勤務（テレワーク）になったことから、通勤時間は本当に無駄だったとハッキリと言えます。
通勤時間が無駄である理由は、以下の5つ。
- 移動時間にできることは限られる
- 満員電車が地獄（行きも帰りも）
- 着替えや化粧などの準備の時間もかかる
- コロナにかかる可能性がある時間である
- そもそも会社でしかできない仕事は限られる
無駄な通勤をなくす方法は、以下の３つ。
- 在宅勤務（テレワーク）ができるように会社に提案
- 職場の近くに引っ越す
- 在宅勤務（テレワーク）できる会社に転職
無駄な通勤がなくなって生まれた時間にやった方がいいおすすめのことは、以下の通り。
- 太らないように運動をする
- 副業をする
- 趣味に充てる
- 資格を取る
どうしても通勤する必要がある場合は、通勤時間を有効活用する方法は以下の3つ。
- 勉強時間に充てる
- 情報収集に使う
- ゲームなどの趣味に充てる
コロナの影響で在宅勤務（テレワーク）という新しい選択肢が現実となった今、通勤時間の無駄を省いて有効活用していきたいものです。
在宅勤務（テレワーク）を進める方法も含めて、参考にしていただければ嬉しいです。
どうも、ポチのすけ（@pochinosuke1）でした～
DOOR賃貸の公式サイトはこちら
平日が暇だという人でも毎日が楽しくなるおすすめのことについての詳細記事はこちら
