転職の悩み

転職活動がうまくいかなくて疲れた時、この3つをやって切り替えよう

転職活動がうまくいかなくて疲れた時、この3つをやって切り替えよう
転職活動中の人
転職活動中の人
またお見送りの連絡をもらった。なかなか転職がうまくいかない。。
転職活動中の人
転職活動中の人
あれだけ時間かけたのに、行きたいところに落ちてしまった。もう疲れた・・・
ポチのすけ
ポチのすけ
転職って、早く終わらせたいのに本当にすんなりいかないですよね。。

 

3回の転職を経験したポチのすけ(@pochinosuke1)です。

転職をする時は、なかなか決まらないことが多かったので、毎回疲れてしまっていました。

 

前向きな理由しかない転職の人は、すぐに次の職場が決まるかもしれないですが、ぼくのように後ろ向きな理由もある場合、何かと転職に時間がかかる場合が多いです。

かといって、求人だって募集が終了してしまえばなくなってしまいますし、生活がかかっている方が多いでしょうから、

「いつまでも転職をしているわけにはいかない・・・」というプレッシャーで疲れてしまうことも。。

 

大変ではありますが、それでも良い転職をするという目的のためには気持ちを切り替える必要があります。

 

本記事では、

転職がうまくいかなくて疲れてしまった時、ぼくがやっていた3つの切り替え方法についてご紹介します。

3つの方法は以下の通り。

  1. 別のことをする
  2. 転職エージェントに相談
  3. 転職は相性なのだと考え方を変える

3つとも試してみても良いですし、どれか1つでもよいので、疲れてしまった方は、一度試してみてください。

それではご覧ください。

 

転職が大変で悩んでいる時にうまくいく方法の詳細記事はこちら

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転職がうまくいかなくて疲れた時の3つの切り替え方法

対処法

 

転職がうまくいかなくて疲れてしまった時、そのまま頑張ってもいいのですが、心が追い付いてない時に頑張るのは想像以上につらいものです。

そのため、まずは気持ちを切り替えるのが大切。

 

3回の転職を経験するうえで、ぼくがやっていた切り替え方法は以下の3つ。

  1. 別のことをする
  2. 転職エージェントに相談
  3. 転職は相性なのだと考え方を変える

一つずつ見ていきましょう。

 

切り替え方法①:別のことをする

まずぼくがやったのは、別のことをやって、一旦転職のことを頭から消すことでした。

そうすることで、ネガティブになっていた自分の気持ちをリセットできました。

 

転職がうまくいかないと、後悔したり、不安なことばかり頭をよぎって、生活の中で支障が出ることが多いです。

ぼくの場合、

「面接でああ言えばよかった。受け答えにミスがあった。」

「もう5社も落ちている。次もうまくいかなかったらどうしよう。。」

ということを思って不安とストレスでいっぱいでした。

 

そうなると、ますます負のスパイラルに陥ってしまうため、一時的でいいので転職のことを頭から消して気持ちをリセットしましょう。

ぼくが一時的に転職のことを頭から消すためにやった別のことは、以下になります。

  • マンガ
  • 読書
  • テレビ
  • 映画
  • 音楽

 

これらに共通していることは、自分の腕に関係なく、始めてしまえばその世界に入り込めるものになります。

 

マンガは週刊誌で構いません。

ぼくはジャンプ・ヤングマガジン・マガジン・ヤングジャンプを毎週読んでおり、もはやルーティーンになっています(笑)

ワンピースやキングダムは、先週の続きからどうなったかな?と読んでいるときは、一時的にでも他のことを忘れられました。

読書は、好きな本なら小説でもビジネス本でもよいです。

なんなら週刊誌でもよく、一時的でものめりこめるものならOKです。

ぼくは、週刊プレイボーイを読んでました(笑)

ホリエモンとひろゆきのコーナーが面白くて。

テレビはバラエティでもよいですし、ドラマでもよいです。

のめりこみやすさでいうと、ドラマの方がよいと思いますが。

録画しているものをみるのも良いですね。

ぼくは、『アンナチュラル』や『HERO』を録画していたので見てましたね~

映画もテレビ同様、のめりこめるのでいいですね。

ぼくは、映画版『HERO』を見てました!

音楽はジャンル問わず、自分が気分よくなれるものがいいです。

ぼくは、ミスチルの『足音』とか好きな音楽をランダムシャッフルして聞いてました。

 

他にもユーチューブなどの動画を見るなど、一時的にのめりこめるサービスが増えているので、不安やストレスといった感情を一旦リセットできるものが他にもあれば試してみてください。

ゲームは今回のケースでは避けた方が無難です。

 

ゲームはスマホゲームでも、テレビゲームでもパソコンゲームでも、プレイヤーの腕によって、うまくいく・いかないがあり、逆にイライラする可能性があるためです。

イライラしないルーティーンでできるものならありですが、逆に一時的にのめりこめないため、気持ちをリセットするという目的のためには最適ではありません。

 

切り替え方法②:転職エージェントに相談

切り替える方法で次にやったことは、転職エージェントに相談することでした。

 

転職についての相談は、普通の相談と違った難しさがあって、経験しないとわからないレベルの難しさ・苦しさがあります。

そのため、なかなか家族や友人・恋人といった身内に相談しづらいことも。

 

例えば、ぼくが経験したのは以下のようなことでした。

仕事を続けながら転職活動をしており、仕事の合間や平日夜、休日に企業分析をしたり、企業に応募したり、面接対策をしたり、とかなりの時間を割きました。

しかし、忙しい中時間を割いたにも関わらず、書類が通らなかったり、面接で落ちてしまうことが続き、凄まじい絶望感に襲われました。

第一希望だと考えていた会社に対して、

「面接官とのコミュニケーションも問題なくできて楽しく話せたし、転職理由から志望動機の流れなどもうまく伝えられた!」

と思っていましたが、ほかの応募者との比較で落ちてしまいました・・・

 

このようなつらい時に、家族や友人、恋人に相談できればよいのですが、報告はできても、「どうするの?」と心配されそうで、なかなか言いにくいことがありました。

また、家族や友人・恋人に相談したとしても、転職活動には経験者でないと理解できない現実やプレッシャーがあるため、的確なアドバイスをもらうのが難しいことも多いです。

 

なので、転職で壁にぶつかった時は、その道のプロである転職エージェントに相談しましょう。

 

転職エージェントは転職する人たちの味方であり、愚痴や弱音も受け止めてくれます。

人間、苦しい時に愚痴や弱音を話して吐き出せば、だいぶ楽になります。

 

ポチのすけ
ポチのすけ
ぼくも転職エージェントには、何度か弱音や愚痴を聞いてもらったので、だいぶ楽になりました。

 

ちなみに、ぼくはdodatype転職エージェントを使っていました。

きつい時こそ、きちんと寄り添ってくれましたし、これからどうすればよいのかというアドバイスもしてくれました。

また、転職エージェントは弱音や愚痴を聞いてくれるだけでなく、これからどうすればいいのかといったアドバイスも的確にしてくれるため、積極的に話すと良いです。

 

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切り替え方法③:転職は相性なのだと、考え方を変える

そして切り替え方法として、転職は相性も絡むのだと、考え方を変えることも行いました。

 

これは初めての転職の際に、転職エージェントの方から言ってもらったのですが、

「転職は相性もある」と。

 

それを聞いた時、転職は恋愛と似ているなと思いました。

恋愛は、自分が好きな人と必ずしも付き合えるわけではないですし、付き合った後も相性が良くないと長続きしません。

 

転職も企業との相性が合わないと、能力を発揮できず、うまくいきません。

 

新しい企画を出すような主体性がある人が、決められたことを行うことを良しとする企業に行ってしまうと、うまくいかないです。

 

逆に、おとなしい人が熱い人を求めているような会社に行ってもうまくいかないですよね。

 

転職時、書類や面接で落ちてしまうことは誰でもあります。

その時にあまり深く考えすぎてしまうと、自分を追い込むだけなので、相性が悪かったんだと考えることもとても大事。

恋愛と同じように、あなたに合う企業はきっとあります。

 

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転職がうまくいかない時まとめ

 

お話してきたことをまとめます。

転職がうまくいかなくて疲れてしまった時、切り替える方法は3つあります。

  1. 別のことをやって、一旦転職のことを頭から消す
  2. 転職エージェントに相談する
  3. 転職は相性なのだと、考え方を変える

 

転職でうまくいかなかったときは、全部試しても良いですし、どれか1つでも構いません。

自分に合う方法を選んでうまく切り替えてみてください。

どうも、ポチのすけ(@pochinosuke1)でした~

 

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