3回の転職を経験したポチのすけ（@pochinosuke1）です。
転職では毎回苦労しましたが、特に20代の転職活動では、なかなか決まらないことが多かったのでかなり疲れてしまっていました。
前向きな理由しかない転職の人はすぐに次の職場が決まるかもしれないですが、ぼくのように後ろ向きな理由もある場合、何かと転職に時間がかかる場合が多いです。
とは言え、求人も募集が終了してしまえばなくなってしまいます。
ぼくもそうでしたが、生活がかかっている場合、「いつまでも転職をしているわけにはいかない・・・」というプレッシャーで疲れてしまうことも。。
なので大変ではありますが、良い転職をして次の職場で頑張るためには、気持ちを切り替える必要があります。
本記事では、
転職活動で疲れた20代の方が、気持ちを切り替えるためにやるべき3つのことをぼくの体験談から紹介していきます。
結論から言うと、気持ちを切り替えるためにやるべき3つのことは以下の通り。
- 別のことをする
- 転職エージェントに相談
- 転職は相性なのだと考え方を変える
３つとも試してみても良いですし、疲れてしまった方はどれか1つでもよいので、一度試してみてください。
20代の方が転職活動で疲れた時に感じる不安
20代の転職活動は、体力があるので長期で頑張れるように見えますが、長引くと疲れが出てしまいます。
いくら20代であっても、転職活動で疲れたままだと体力的にもきついですし、それ以上に精神的に不安を感じるのできついです。
特に、転職先が決まらなかった場合、以下のような不安を感じるもの。
- お金の不安
- 仕事につけるのかという不安
- 将来への漠然とした不安
- 自分は世の中に必要とされているのかという不安
ぼく自身も3回転職してきましたが、転職活動では毎回苦労しましたし、20代の転職活動の時は本当に苦労しました。
転職に対する知識も少なかったですし、どうやって進めれば良いのかもよくわかっていませんでした。
すると、以下のような状況に陥りそうになりました。
「自分はこれだけ頑張っているのに、全然内定が出ない。。」
⇒「奨学金もあるし、貯金を減らすようなことはしたくないから、とにかくどこかに転職しないと。。」
⇒「でも、これだけ落とされ続けている自分が仕事につけるのだろうか？将来も大丈夫なのかな。。」
⇒「自分が今までやってきた経験は、世の中に必要とされているんだろうか？？」
⇒「はぁ。。転職がうまくいかない。疲れたし、なんかもうどうでもよくなってきた…」
こうなると、せっかく決意して転職を始めても、転職活動が止まってしまいます。
転職活動が止まると、今の職場でモチベーションを維持するのも大変ですし、退職しているのであれば無職になってしまうことも。
なので大変ではありますが、良い転職をして次の職場で頑張るためには、気持ちを切り替える必要があります。
そこで、転職活動で疲れた20代の方が、気持ちを切り替えるためにやるべきことをぼくの体験ベースでお伝えしていきます。
転職活動で疲れた20代の方がやるべき3つのこと【うまく切り替えよう】
転職がうまくいかなくて疲れてしまった時、そのまま頑張ってもいいのですが、心が追い付いていない時に頑張るのは想像以上につらいもの。
そのため、まずは気持ちを切り替えるのが大切です。
ぼく自身、3回の転職活動の中でやっていた、気持ちの切り替え方法は以下の3つ。
- 別のことをする
- 転職エージェントに相談
- 転職は相性なのだと考え方を変える
３つとも試してみても良いですし、疲れてしまった方はどれか1つでもよいので、一度試してみてください。
それでは、見ていきましょう。
切り替え方法①別のことをする
まずぼくがやったのは、別のことをやって、一旦転職のことを頭から消すことでした。
そうすることで、ネガティブになっていた自分の気持ちをリセットできました。
転職がうまくいかないと、後悔したり、不安なことばかり頭をよぎって、生活の中で支障が出ることが多いです。
ぼくの場合、
「面接でああ言えばよかった。受け答えにミスがあった。」
「もう5社も落ちている。次もうまくいかなかったらどうしよう。。」
ということを思ってしまい、不安とストレスでいっぱいでした。
そうなると、ますます負のスパイラルに陥ってしまうため、一時的でいいので転職のことを頭から消して気持ちをリセットしましょう。
ぼくが一時的に転職のことを頭から消すためにやった別のことは、以下になります。
- マンガ
- 読書
- テレビ
- 映画
- 音楽
これらに共通していることは、自分の腕に関係なく、始めてしまえばその世界に入り込めるものになります。
マンガは週刊誌で構いません。
ぼくはジャンプ・ヤングマガジン・マガジン・ヤングジャンプを毎週読んでおり、もはやルーティーンになっています(笑)
ワンピースやキングダムは、先週の続きからどうなったかな？と読んでいるときは、一時的にでも他のことを忘れられました。
読書は、好きな本なら小説でもビジネス本でもよいです。
なんなら週刊誌でもよく、一時的でものめりこめるものならOKです。
ぼくは、週刊プレイボーイを読んでました(笑)
ホリエモンとひろゆきのコーナーが面白くて。
テレビはバラエティでもよいですし、ドラマでもよいです。
のめりこみやすさでいうと、ドラマの方がよいと思いますが。
録画しているものをみるのも良いですね。
ぼくは、『アンナチュラル』や『HERO』を録画していたので見てました！
映画もテレビ同様、のめりこめるのでいいですね。
ぼくは、映画版『HERO』を見てました！
音楽はジャンル問わず、自分が気分よくなれるものがいいです。
ぼくは、ミスチルの『足音』とか好きな音楽をランダムシャッフルして聞いてました。
他にもYouTubeなどの動画を見るなど、一時的にのめりこめるサービスが増えているので、不安やストレスといった感情を一旦リセットできるものが他にもあれば試してみてください。
ゲームは今回のケースでは避けた方が無難です。
ゲームはスマホゲームでも、テレビゲームでもパソコンゲームでも、プレイヤーの腕によって、うまくいく・いかないがあり、逆にイライラする可能性があるためです。
イライラしないルーティーンでできるものならありですが、逆に一時的にのめりこめないため、気持ちをリセットするという目的のためには最適ではありません。
切り替え方法②転職エージェントに相談
切り替える方法で次にやったことは、転職エージェントに相談することでした。
転職についての相談は、普通の相談と違った難しさがあって、経験しないとわからないレベルの難しさ・苦しさがあります。
そのため、なかなか家族や友人・恋人といった身内に相談しづらいことも。
例えば、ぼくが経験したのは以下のようなことでした。
- 仕事を続けながら転職活動をしていた
- 仕事の合間や、平日夜・休日に企業分析をしていた
- 仕事の合間や、平日夜・休日に企業に応募していた
- 仕事の合間や、平日夜・休日に面接対策をしていた
と、かなりの時間を割きました。
しかし、忙しい中時間を割いたにも関わらず書類が通らなかったり、面接で落ちてしまうことが続き、凄まじい絶望感に襲われました。
第一希望だと考えていた会社に対して、
「面接官とのコミュニケーションも問題なくできて楽しく話せたし、転職理由から志望動機の流れなどもうまく伝えられた！」
と思っていましたが、ほかの応募者との比較で落ちてしまったことも・・・
このようなつらい時に、家族・友人・恋人に相談できればよいのですが、報告はできても「どうするの？」と心配されそうで、なかなか言いにくいことがありました。
また、家族や友人・恋人に相談したとしても、転職活動には経験者でないと理解できない現実やプレッシャーがあるため、的確なアドバイスをもらうのが難しいことも多いです。
なので、転職で壁にぶつかった時は、その道のプロである転職エージェントに相談しましょう。
転職エージェントは転職する人たちの味方であり、愚痴や弱音も受け止めてくれます。
人間、苦しい時に愚痴や弱音を話して吐き出せば、だいぶ楽になります。
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多くの方におすすめの転職エージェント
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マイナビエージェントです。
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また、転職エージェントは弱音や愚痴を聞いてくれるだけでなく、これからどうすればいいのかといったアドバイスも的確にしてくれるため、積極的に相談してみましょう。
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dodaは、転職エージェントに迷ったらdoda！というぐらい安定の転職エージェント。
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ただ、「多くの求人情報を漏れなく紹介してくれる」と発想を変えることで、そこまで気にすることなく転職活動に取り組めます。
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デメリットは、20代の転職にかなり力を入れていることもあって30代以降の求人はあまり多くないことと、返事（レスポンス）が早いため対応が多くなり、人によっては疲れてしまうこと。
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エンジニアの方におすすめの転職エージェントは、エンジニア転職に強く、多くの求人をカバーしている、マイナビIT AGENT、
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特に、20代～30代のITエンジニア転職に強いため、20代～30代の方にはおすすめの転職エージェント。
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思わぬ掘り出し求人が出てくることも。
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レバテックキャリアは、IT・Webに特化した専門の転職エージェント。
特長は以下の通りです。
- レバテックキャリアだけが持っている優良求人・非公開求人が多い
- 首都圏（東京・千葉・埼玉・神奈川）、関西圏（大阪・兵庫・京都）、福岡に対応
- 年間3,000回以上の企業訪問によって得られた、鮮度の高い情報の提供が受けられる
- 専門のアドバイザーには、具体的な悩みをわかっている元エンジニアのエージェントもおり、サポート体制は万全
特に、元ITエンジニアのエージェントがいるので技術的な話が通じるのと、元ITエンジニアだからこそわかる悩みを理解して提案してくれる転職エージェント。
デメリットは、首都圏、関西圏、福岡以外の求人が豊富ではないというところです。
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切り替え方法③転職は相性なのだと考え方を変える
そして切り替え方法として、転職は相性なのだと考え方を変えることも行いました。
これは初めての転職の際に、転職エージェントの方から言ってもらったのですが、
「転職は相性もある」と。
恋愛は、自分が好きな人と必ずしも付き合えるわけではないですし、付き合った後も相性が良くないと長続きしません。
転職も恋愛と同じく、会社との相性が合わないと能力を発揮できず、うまくいきません。
新しい企画を出すような主体性がある人が、決められたことを行うことを良しとする会社に行ってしまうと、うまくいかないです。
逆に、おとなしい人が、熱い人を求めているような会社に行ってもうまくいかないですよね。
転職時、書類や面接で落ちてしまうことは誰でもあります。
その時にあまり深く考えすぎてしまうと、自分を追い込むだけなので、相性が悪かったんだと考えることもとても大事。
恋愛と同じように、あなたに合う会社はきっとあります。
転職活動で疲れた20代の方がやるべき3つのことまとめ
お話してきたことをまとめます。
20代の転職活動で疲れたままだと体力的にもきついですし、それ以上に精神的に不安を感じるのできついです。
特に、転職先が決まらなかった場合、以下のような不安を感じるもの。
- お金の不安
- 仕事につけるのかという不安
- 将来への漠然とした不安
- 自分は世の中に必要とされているのかという不安
転職がうまくいかなくて疲れてしまった時、まずは気持ちを切り替えるのが大切です。
ぼく自身が3回の転職活動の中でやっていた、気持ちの切り替え方法は以下の3つ。
- 別のことをする
- 転職エージェントに相談
- 転職は相性なのだと考え方を変える
転職活動で疲れてしまった時は、ご紹介してきた切り替え方法の中から、自分に合う方法を選んでうまく切り替えてみてください。
どうも、ポチのすけ（@pochinosuke1）でした～
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